Kajian TIO: KETIKA HIDUP PENUH DENGAN TEKANAN

 

🌟  KETIKA HIDUP PENUH DENGAN TEKANAN🌟

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hidup bukanlah kesempatan, namun sebuah keluasan.
Hidup bukanlah kemiskinan, namun kekayaan.
Hidup bukan keburukan, namun kebaikan.
Hidup bukan kesengsaraan, namun kebahagiaan
Hidup bukan duka cita, namun suka cita.
Dan hidup bukanlah tekanan , namun suatu kekuasaan.
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Selama orang masih bernafas dan hidup di alam dunia ini,
maka ia memiliki kebutuhan yang harus dipenuhi.
Manusia memang membutuhkan makanan, minuman,  tempat tinggal dan hal-hal yang bersifat duniawi.

Manusia juga memerlukan hal-hal yang bersifat rohani,  seperti hiburan dan ketenangan hidup.

Meskipun semua orang memiliki kebutuhan, namun kebutuhan mereka berbeda-beda, jiga kemampuan mereka untuk memenuhi kebutuhan itu.

Bagi yang merasa berat memenuhi kebutuhan hidupnya, ia berada dalam tekanan
Bahkan yang mengalami gangguan jiwa karenanya.

Jiwa yang tertekan dapat memberi dampak negatif pada hidup.

Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan,kekhawatiran ,frustasi dan tekanan jiwa merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan.

Meski perasaan itu cenderung tidak baik bagi kita,  namun pada keadaan tertentu juga dapat digunakan untuk keuntungan kita,  karena perasaan-perasaan tersebut menunjukkan kelemahan kita.

💫 Pengalaman yang muncul dari kondisi negatif dalam hidup kita tersebut dapat memicu dan memberikan kita keberanian dan kemauan  untuk mengubah hidup serta dapat memberikan kekuatan lebih ketika perasaan-perasaan nengatif itu datang kembali.💫

Ketika perasaan negatif semacam ini terus menerus muncul, bertahan dalam waktu yang lama, dan mulai mengganggu kegiatan sehari-hari kita, maka kemungkinan besar kita mengalami tekanan hidup dan kita harus menemukan cara untuk mengatasinya.✨

Salah satu keadaan yang menyebabkan tekanan jiwa yaitu SU'UZHAN atau BURUK SANGKA💠

Orang-orang yang lebih sering berpikir negatif daripada positif akan lebih memiliki kecenderungan *Depresi ,atau Tekanan Jiwa*🖊️

Penyebab lain ialah: KURANGNYA PERCAYA DIRI🔅

Orang-orang yang tidak percaya diri akan selalu menganggap bahwa semua yang terjadi ialah KEGAGALAN

Bahkan,  kesalahan sekecil apa pun mereka anggap sebagai masalah besar dan hal-hal tersebut menguras perhatian mereka jauh lebih besar.

Penyebab lainnya yaitu : Senantiasa memperhatikan setiap kesalahan yang diperbuat.🔅

Dalam kehidupan, kita pasti melakukan kesalahan.
Bahkan beberapa orang membuat lebih banyak kesalahan.

Orang yang mengalami tekanan hidup lebih memfokuskan diri pada jumlah kesalahan yang telah mereka perbuat, sehingga mereka menciptakan kesan negatif mengenai kesalahan itu tidak termaafkan.🖊️
Akibatnya, _ltidak ada niat untuk memperbaiki kesalahan itu._l🔅

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi tekanan jiwa.
Diantaranya yaitu :
♥️```Menerima diri,  termasuk menerima semua kelemahan kita, seraya menyadari bahwa semua yang terjadi adalah ketetapn Allah SWT., maka sedikit banyak mampu mengurangi beban hati```♥️

Cara lainnya ialah:
♥️ ```Mengenali penyebab jiwa kita tertekan.```♥️

CARA YANG PALING EFEKTIF DAN PALING BERHASIL ialah :
🌹```Mengingat Allah SWT. ```🌹

Sebagaimana Allah berfirman :
💫```"(Yaitu),  orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram, dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram. "```💫
(QS. Al-Ra'd ayat : 28)

📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿
Mengingat atau zikir kepada Allah SWT.memang dapat menententeramkan hati.
Sebutlah asma Allah Yang Maha Agung seraya mengingat kebesaran-Nya didalam hati dan pikiran, niscaya hati kita menjadi tenteram.
Itulah JANJI ALLAH KEPADA HAMBA-HAMBA-NYA

📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿

```Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh```🙏🤗

♥️💫🌹♥️💫🌹♥️💫🌹♥️